{"id":5437,"date":"2020-05-21T14:43:15","date_gmt":"2020-05-21T12:43:15","guid":{"rendered":"https:\/\/gemmaprats.cat\/200521-practica-basica-de-meditacion\/"},"modified":"2025-07-23T08:57:11","modified_gmt":"2025-07-23T06:57:11","slug":"200521-practica-basica-de-meditacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemmaprats.cat\/es\/200521-practica-basica-de-meditacion\/","title":{"rendered":"200521 Pr\u00e1ctica b\u00e1sica de meditaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Aqu\u00ed tienes un audio que te acompa\u00f1ar\u00e1 durante unos minutos, para que puedas vivir una experiencia de meditaci\u00f3n b\u00e1sica. Antes de empezar, busca un espacio tranquilo y si\u00e9ntate en un lugar c\u00f3modo. <\/p>\n<p>La persona que te acompa\u00f1ar\u00e1 con su voz, es <strong><a href=\"https:\/\/www.presenciazen.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Laia Montserrat<\/a><\/strong>, su nombre est\u00e1 enlazado a su web por si quieres profundizar en el mundo de la meditaci\u00f3n y el mindfulness con una profesional experta como ella.<\/p>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-5437-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/gemmaprats.cat\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Meditaci\u00f3-cat..mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/gemmaprats.cat\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Meditaci\u00f3-cat..mp3\">http:\/\/gemmaprats.cat\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Meditaci\u00f3-cat..mp3<\/a><\/audio>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aqu\u00ed tienes un audio que te acompa\u00f1ar\u00e1 durante unos minutos, para que puedas vivir una experiencia de meditaci\u00f3n b\u00e1sica. Antes de empezar, busca un espacio tranquilo y si\u00e9ntate en un lugar c\u00f3modo. La persona que te acompa\u00f1ar\u00e1 con su voz, es Laia Montserrat, su nombre est\u00e1 enlazado a su web por si quieres profundizar en &#8230; <a title=\"200521 Pr\u00e1ctica b\u00e1sica de meditaci\u00f3n\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/gemmaprats.cat\/es\/200521-practica-basica-de-meditacion\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre 200521 Pr\u00e1ctica b\u00e1sica de meditaci\u00f3n\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2355,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"slim_seo":{"title":"200521 Pr\u00e1ctica b\u00e1sica de meditaci\u00f3n - Gemma Prats","description":"Aqu\u00ed tienes un audio que te acompa\u00f1ar\u00e1 durante unos minutos, para que puedas vivir una experiencia de meditaci\u00f3n b\u00e1sica. Antes de empezar, busca un espacio tran"},"footnotes":""},"categories":[571],"tags":[],"class_list":["post-5437","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemmaprats.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemmaprats.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemmaprats.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemmaprats.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemmaprats.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5437"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gemmaprats.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5460,"href":"https:\/\/gemmaprats.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5437\/revisions\/5460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemmaprats.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemmaprats.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemmaprats.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemmaprats.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}